My Child Is Not Weak, He Is Mentally Exhausted

आज अगर कोई माता-पिता यह कहता है कि “मेरा बच्चा पढ़ाई में मन नहीं लगाता”, “फोकस नहीं करता”, “आलसी हो गया है”  तो यह सुनने में सामान्य लगता है।

लेकिन क्या आपने कभी यह सवाल खुद से पूछा है कि क्या बच्चा सच में आलसी है…या वह अंदर से थक चुका है? आज के बच्चे कमजोर नहीं हैं। वे Mentally Exhausted हैं और यह थकान किसी एक दिन की नहीं है। यह धीरे-धीरे, सालों में बनी है —बिना दिखे, बिना बोले। 

आज का बच्चा क्यों जल्दी थक जाता है?

आज के बच्चे:

• स्कूल जाते हैं, कोचिंग करते हैं, होमवर्क करते हैं ,स्क्रीन देखते हैं, तुलना झेलते हैं, Expectations का बोझ उठाते हैं

लेकिन उन्हें:

• Emotion express करने की जगह नहीं मिलती, Fail होने की permission नहीं मिलती, Slow होने की आज़ादी नहीं मिलती, परिणाम यह होता है कि बच्चा physically ठीक दिखता है, लेकिन mentally drained रहता है।

Mental Exhaustion क्या होती है? (Parents अक्सर इसे समझ नहीं पाते)

Mental Exhaustion का मतलब है: दिमाग का हर समय alert रहना, गलती करने से डरना, “मैं काफी नहीं हूँ” वाली feeling, बिना वजह चिड़चिड़ापन, छोटी बात पर overwhelm हो जाना, यह आलस नहीं है। यह overloaded mind की reaction है।

Parents सबसे बड़ी गलती कहाँ करते हैं?

• थकान को आलस समझ लेना – जब बच्चा कहता है: “आज मन नहीं है” तो हम कहते हैं: “बहाने मत बनाओ” हम नहीं समझ पाते कि यह शरीर की नहीं, दिमाग की थकान है।